Början på slutet på min pumpresa

Idag påbörjar jag avslutandet av pumpandet. Det känns konstigt. Jag har sett fram emot den här dagen så himla länge. Inte för att jag egentligen hatar att pumpa, men vissa dagar är det tungt. Det tar upp en massa tid, och det är många gånger svårt att försöka jonglera det och allt annat som hör ihop med livet med en bebis. Det har inte alla gånger varit lätt att få allt möjligt annat man vill göra att gå ihop med tiderna som jag behövt pumpa. Dessutom har kvällarna många gånger blivit sena på grund av det. Sååå många saker jag ser fram emot att slippa! Från och med idag minskar jag antalet pumpningar från 4 till 3, och till skillnad från då jag förut minskat antalet pumpningar kommer jag inte öka längden på resterande pumpningar så att totala tiden per dag är densamma som förut. Nu går jag från 130 minuter till 100. Och dagens andra pumpning kommer jag under kommande cirka två veckorna långsamt, långsamt flytta framåt mot dagens sista pumpning, en halvtimme närmare varannan dag. Och sen ska jag långsamt minska mängden minuter först av kvällspumpningen och sen morgonpumpningen, tills det är nere på nästan noll, och efter det bara pumpa då det känns som det måste göras. Målet är att ha avslutat det helt innan i slutet av november. Planen kan såklart ändra, beroende på vad min kropp säger åt mig att göra, men i och med att jag hittills inte haft några problem med att minska antalet pumpningar tror jag det kommer gå bra.

MEN, ja, det finns ett stort MEN. Då den här dagen kommit närmare har jag blivit mindre och mindre säker på att jag verkligen vill sluta pumpa redan. Det känns helt galet att jag nu har såna tankar, för jag har verkligen väntat på den här dagen i evigheter. Hur det än blir kommer jag i alla fall följa den här ursprungsplanen ett tag, för jag vill inte längre pumpa lika ofta eller mycket som förut. Eventuellt kommer jag att gå ner till 1-2 kortare pumpningar, med enbart manuell pump, med målet att få ut omkring 200 ml per dag, och fortsätta med det så länge jag känner att jag orkar och har lust, och så länge min kropp är med på det. Jag vet ju inte ens om det kommer gå bara för att jag vill. 

Hur det än blir så kommer James få 180 ml bröstmjölk per dag i omkring 6 månader från det att jag slutar pumpa, så också om jag bestämmer mig för att faktiskt sluta pumpa nu som jag hade tänkt så är inte den här resan helt över riktigt ännu. Känns så konstigt att jag pumpat nästan ett år!

Hur jag lagar James mat

Efter att jag förra veckan berättade att jag lagar mer eller mindre all bebismat själv tänkte jag idag visa några bilder från då jag lagar mat! Det råkade sig så passligt att jag senaste dagarna har lagat en hel massa mat.

Under dom första månaderna jag lagade mat planerade jag diverse olika grönsakskombinationer, och försökte räkna ut lite på högt så de skulle bli ungefär lika mycket kalorier per matsked. Mest så inte en blandning innehåller jättemånga och någon annan knappt några alls. Med tiden har det blivit fler då jag velat lägga till någon grönsak han inte smakat på förut. Men nu utgår jag mest ifrån dom olika blandningar jag redan gjort, dom är rätt många vid det här laget, så jag inte behöver lägga ner en massa tid på att räkna ut nya.

Jag börjar med att skära upp grönsaker. Det mesta jag använder är färskt, men ärter, majs och gröna bönor har jag använt frysta. Från och med den här omgången har vi också fryst blomkål och broccoli, för det minskar på matsvinnet då det inte blir delar över som inte hinner bli använt innan det blir dåligt. Dessutom är det smidigt. Men grejer som potatis, sötpotatis, äggplanta, butternutpumpa och morot använder jag färskt. Jag har flera gånger tänkt koka och frysa in sånt som blir över, men jag hittar aldrig tiden eller energin till det, så att köpa en del grönsaker fryst har funkat bättre.

Oftast gör jag 2-3 olika blandningar åt gången, och jag börjar alltid med att skära och väga allting färdigt för alla.

Då det är gjort är det dags att först ångkoka och sen mixa dom olika blandningarna. Den jobbigaste delen av att laga maten är, enligt mig, att diska mixerdelarna mellan varje sort jag lagar. Det tar inte alls länge och är inte speciellt många delar, men det känns ändå av någon anledning jobbigt. Därför ger jag ofta över det jobbet åt Per. Han brukar också ibland få skala och skära grönsakerna då jag känner att jag inte alls har ork.

Barnmatsmixern känns som en stor orsak till varför jag orkar laga maten själv. Det är så himla lätt då allt kan göras i samma maskin. Utöver diskandet så gör den det så enkelt.

Då jag är klar för dagen med mixern brukar jag lägga delarna i diskmaskinen, så diskandet är ju verkligen enbart jobbigt då jag behöver delarna genast igen.

Då det är mixat häller jag över purén i en skål så det får svalna lite och jag (eller Per) kan diska mixerdelarna och lägga igång följande omgång mat att ångkokas.

Då maten svalnat lite lägger jag över den i isformar och låter den svalna lite till innan jag lägger in den i frysen.

Vi har isformar som rymmer 15 ml och några som rymmer 10 ml, båda sorterna hittade jag på Amazon. Dom är gjorda av silikon, så det är lätt att få ut maten därifrån, och har lock.

Jag brukar låta det vara i frysen omkring ett dygn. Sen flyttar jag över maten till en påse och förvarar i frysen och plockar fram så många kuber som behövs. Vi värmer maten i mikron så den blir ordentligt varm, och låter den svalna lite innan James äter. Ibland kan vi behöva blanda i lite vatten för att få en bättre konsistens. Och isformarna diskar vi i diskmaskinen.

Frukt och bär gör jag likadant med. Dom blandar jag inte, utan där gör jag enskilda puréer av varje sort, och sen plockar vi fram kuber av olika sorter och blandar hur vi känner för. Mycket av frukten är färsk, men där använder jag också en del fryst. Lite baserat på vad som finns och vad som blir bättre (till exempel tycker jag fryst mango blir bättre än färsk). Här har vi lite fått pröva oss fram, både som sagt med om fryst eller färsk funkat bättre, men också sorter. Till exempel blir Jonagold-äppel fantastiskt god äppelmos!

Kött tycker jag är jobbigast att laga. Mest för att det sällan luktar speciellt gott. Som tur är funkar det också att laga i barnmatsmixern, så det behöver inte göras så mycket. Ångkoka, mixa, frysa.

Utöver det här erbjuder vi plockmat, men James har inte haft väldigt stort intresse att lägga maten i munnen och faktiskt äta den. Om det inte är majssnacks. Men vi jobbar på det! Under helgen lät vi honom första gången försöka äta puré själv, men det var inte heller någon större framgång. Men han verkade tycka det var kul att leka med det i alla fall.

Hittills har James varit väldigt tacksam att laga mat åt, för han äter verkligen allt. Skulle han vägra det mesta skulle jag nog inte heller ha orken att laga maten själv. Det skulle knappast kännas väldigt värt tiden det tar om han ändå bara skulle totalvägra.

Ett stort steg

För en dryg vecka sen tog vi ett stort steg i föräldraskapet. Eller så kändes det i alla fall. Vi skickade in ansökan om dagisplats för James, från och med nästa höst. Det känns jättestort! 

Vi ansökte om plats bara på ett dagis än så länge, och eftersom vi inte vet hur nästa höst ser ut ännu vet vi inte ens om det kommer kännas rätt eller behövas en plats. Men eftersom det i Helsingfors är svårt att få plats på ett svenskspråkigt dagis nära där man bor ville vi vara ute i god tid och skickade in ansökan nästan ett år i förväg. Speciellt som det egentligen bara är ett dagis vi skulle vilja ha plats på.

Vi ansökte dessutom bara om några få timmar i veckan, eftersom i alla fall jag känner att jag inte skulle vilja ha honom på dagis heltid genast, och innan han ens hunnit bli två år. Det är dessutom delvis för att han ska få träffa andra barn och få vara social, snarare än för att han absolut måste vara där.

Som sagt vet vi inte alls hur nästa höst ser ut ännu. Vi vet inte hur det känns då, och vad behovet är. Kanske kommer han behöva vara där mer än vi tror nu, eller kanske det inte alls känns rätt. Eller kanske det vi ansökt om är precis rätt. Och vi vet såklart inte ens om han kommer få en plats. 

Är jag mamman alla ogillar?

För ett tag sen slog det mig att jag eventuellt är mamman som kan få andra mammor att känna sig dåliga. Och det helt mot min vilja. Som tur är grejerna jag gör inget jag fyller mina sociala medier med, för det känns som det är sånt jag kunde vinkla så allt skulle se så ljuvligt och perfekt ut, och som kunde göra att andra eventuellt skulle känna sig dåliga... 

Innan nån nu läser och blir sur så vill jag förtydliga att jag inte tycker något gör mig till en bättre förälder eller att det är något alla skulle tycka är grejer en bra förälder gör. Men det är grejer jag vet att jag då och då stött på då jag scrollat explore-delen på Instagram, och kanske lite suckat över, och plötsligt är jag en av föräldrarna som gör vissa av dom grejerna?! 

• Mitt barn kommer få bröstmjölk tills han är minst 1,5 år. Fast här får jag nog flera "minuspoäng" på perfekt förälder-skalan, för han har hela tiden också fått en del ersättning. Inte jättemycket, det har nästan hela tiden varit mer bröstmjölk än ersättning. "Minuspoäng" också för att jag aldrig ammat, av eget val dessutom. Men kanske ett litet plus för att jag pumpat såhär länge, och ännu håller på?
• Jag har sytt en halare åt honom. Jag har dessutom tyger och mönster för flera plagg jag tänker sy. Det är på inget sätt det mest perfekt sydda plagget som finns, men det är en användarduglig halare, som enligt mig är riktigt snygg.
• Jag gör i princip all barnmat själv. Några få gånger har vi köpt någon fruktpuré om jag inte hunnit laga, och vi köper grötpulver och nu då han lite börjat bli intresserad att äta själv köper vi också till exempel majssnacks som är lätta att öva med. Men i övrigt har jag hela tiden gjort allting själv. Det tar absolut en del tid att planera och laga, men jag gör det för att jag tycker det är kul, inte för att jag skulle tycka att det är bättre än den köpta barnmaten.

Speciellt dom två sista grejerna är sånt jag själv flera gånger, före jag blev förälder, tänkt "vem gör ens sånt?!". But here I am. Allt är dessutom sånt jag gör för att jag vill och i någon mån tycker är kul eller givande. Inte för att jag tycker det skulle vara bättre än något annat. Det är det som känts rätt för mig och oss.

Som kontrast är vårt hem mer eller mindre alltid kaos och stökigt, för vi har inte orken eller lusten att hålla det fläckfritt och perfekt. Det skulle vara superskönt om det alltid var städigt, och jag beundrar dom som orkar hålla sina hem fina hela tiden, vare sig dom är föräldrar eller inte. Jag har inte heller alla dagar mängder av nerver och energi och tålamod till att vara förälder och stå ut med alla James upptåg. Ibland blir jag trött och irriterad. Ibland får han titta på barnprogram så jag kan få saker gjort eller för att jag måste få en paus. Ibland ligger jag bara på golvet medan han leker, för att hålla honom sällskap men utan att behöva leka och prata och hålla på, för jag orkar inte. Ibland får han leka själv medan jag scrollar Instagram. Och James är inte alltid på strålande humör och inte alltid samarbetsvillig, och han sover inte alltid bra.

Bara för att jag gör vissa saker som vissa kan tycka är superförälder-grejer finns det betydligt flera grejer som gör att jag på inget sätt är det. Men oftast känner jag att jag nästan inte ens vågar dela dom sakerna jag gör som får mig att känna att jag gör något bra. För det känns som någon annan förälder kan "ta illa upp" av det och känna sig dålig. Eller tro att jag skulle tycka att andra alternativ är dåliga eller sämre bara för att jag är stolt över sättet jag gör något på, eller för att jag känner att jag gör något som är bra för mitt barn.

Överlag bryr jag mig ganska lite om valen någon annan gör för sitt barn, det påverkar ju sällan mig. Men såklart jag också kan påverkas av allt "perfekta föräldrande" man kan se på sociala medier. Fast jag vet att det inte finns perfekta föräldrar som alltid orkar allt och gör allting rätt hela tiden. Någonstans vill jag inte bidra till den pressen, för jag vet att speciellt i början som ny förälder tog jag åt mig mer av att se perfektheten vissa vill visa upp, och jag kände mig oftare otillräcklig och som om jag aldrig skulle ha ork till något av alla de där fantastiska grejerna vissa verkade göra för och med sina barn hela tiden. Fast å andra sidan känns det dumt att jag håller tillbaka att dela med mig av saker som jag tycker är kul och givande för mig bara för att jag sällan känner för att dela dom dåliga dagarna. 

Produkter vi gillar för matning/pumpning

Det här inlägget är lite av en fortsättning på inlägget om bebisprodukter vi haft nytta av. Men här tänker jag fokusera mera på produkter som är relaterade till pumpande och matning. 

Av någon anledning har jag inte med nappflaskor på den här listan. Men där har jag ingen riktigt preferens. Vi använder två olika modeller från Philips Avent, och det har gått lite i vågor vilkendera vi gillat bättre. Vi använder både deras Classic+ med AirFree-ventil, och deras Natural, och jag har för det mesta föredragit Natural-modellen. Vi visste noll om nappflaskor innan James föddes, men jag har läst en del efteråt. Vi har inte känt behovet att byta till andra, speciellt inte efter att hans mage lugnade sig efter tre-fyra månader. Men skulle jag nu välja skulle jag nog vilja pröva Medela Calma. 

Elektrisk dubbelpump. Om man som jag väljer att pumpa mjölk under en längre period, och vill att så mycket som möjligt av mjölken man matar ska vara bröstmjölk, är en elektrisk dubbelpump i princip oumbärlig! Dels för att spara tid genom att pumpa båda sidor samtidigt och för att en elektrisk pump gör jobbet lättare, och många upplever att den gör ett bättre jobb. Men också dels för att, enligt Medela, ger det mer mjölk och mjölken har högre energiinnehåll. Jag har en Medela Swing Maxi Flex och har varit väldigt nöjd. Jag har planer på att skriva ett inlägg om vad jag tyckt om min pump, och ett med lite info kring vad man ska tänka på då man väljer pump. Och lite pumpningsinfo och tips. Så har ni några frågor kring det får ni gärna lämna dom i kommentarerna!

Manuell pump. Jag väntade ett halvår ungefär innan jag till slut valde att skaffa en manuell pump. Jag kände förut att det inte fanns så stor poäng med det eftersom jag tyckte det funkade så bra med enbart den elektriska, trots att alla instakonton jag följer om pumpandet sa att det bästa man kan göra är att skaffa en manuell också. Jag skaffade en då jag märkte en minskning i mjölkmängd, och kände att jag ville kunna lägga in korta extrapumpningar lite då och då för att boosta mängden. I efterhand är jag SÅ ARG på mig själv som inte skaffade en förut!! Så himla smidigt just för att lägga in extra pumpningar, pumpa snabbt on the go ifall man är borta och inte har möjlighet att göra sin vanliga pumpning rätt tid, och en massa annat! Jag håller verkligen med om att det är en must have om man pumpar på heltid, men säkert också något ammande föräldrar kan ha nytta av.

"Vakuumpump". Okay, så det här är en produkt jag egentligen inte hade någon större framgång med, men jag vet att många som ammar tycker den är bra. Man "suger fast" den på bröstet, och till skillnad från en vanlig mjölkuppsamlare så hjälper den här till att stimulera bröstet så mer mjölk kommer ut. Jag använde den till och från efter att jag pumpat för att få ut lite mera mjölk, men jag tror jag aldrig fick ut mer än 10-15 ml sammanlagt från båda brösten. Men många som använder den samtidigt som dom ammar har mycket större lycka med den här, därför ville jag lägga till den som ett tips.

Pump-BH:ar. För den som heltidspumpar är det här, i kombination med dubbelpumpen, ett måste enligt mig! Timmarna jag spenderar med pumpen varje dag skulle kännas ännu tyngre om jag inte kunde ha händerna fria, dessutom får jag sjukt ont i nacken och kroppen av att behöva hålla i själv. Med hjälp av pump-BH så har man händerna fria och kan göra andra saker medan man pumpar. Jag har inte gillat att vara uppe och göra en massa saker medan, jag föredrar att sitta, men jag kan äta, scrolla mobilen, sitta med datorn, läsa, eller något annat under tiden jag pumpar, och behöver inte enbart koncentrera mig på pumpandet. Jag har också någon gång lagat mat, diskat, matat James, eller liknande grejer. Så tack vare den här typen av BH så har man en enormt mycket större frihet medan man pumpar, och det har för mig bidragit enormt till att jag orkat hålla på så länge. Jag skulle slutat väldigt, väldigt tidigt om jag skulle behövt sitta och hålla i hela tiden. 

Den i beige kommer från AliExpress, för då jag först skulle skaffa så hittade jag verkligen ingenstans i rätt storlek, och det här var det enda vettiga alternativet jag kunde hitta, som inte kostade mängder och åter mängder. Jag skaffade två, och dom gjorde sitt jobb men dom var inga höjdare. Dom använde jag som BH också, men dom kändes ganska klumpiga och stora på något vis.

Den vita är Medelas egen, den jag egentligen ville köpa från början men som var slut eller bara fanns i stora storlekar överallt under en längre tid. Den tycker jag väldigt mycket om och den kostade bara runt 30€. Tyvärr blev den nästan genast nopprig och missfärgad, så den är kanske inte fantastisk kvalité. Den använder jag enbart medan jag pumpar, så jag kan använda andra, bekvämare, BH:ar resten av dagen. Den håller allt på plats väldigt bra, och jag upplever också att det bidrar till bättre pumpsessioner, och i viss mån också mer mjölk.

Mjölkförvaringsflaskor. Jag har gillat Medelas flaskor för att förvara mjölk i kylskåpet. Dom passar dessutom ihop med pumpdelarna, och om man skaffar nappdelar så kan man använda dom som nappflaskor också. Man kan frysa dom också, men jag har inte velat frysa in i flaskor. Jag har också Philips Avent-burkar som jag använt till och från för mjölk, men dom är otymplig att hälla från så dom har passat bättre för annan barnmat. Men dom går att använda ihop med Philips pump, och man kan också skriva på nappflasksdel. 

Mjölkförvaringspåsar. Om man vill eller behöver frysa in mjölk föreslår jag påsar istället för flaskor! Jag använder Medelas påsar och tycker väldigt bra om dom, men det finns en hel del olika märken. Påsarna är sterila och behöver klippas upp. Så länge man inte petar inne i påsen, utan bara häller mjölken dit, så håller sig mjölken ren. Dom här är inte jättelätta att frysa platta om man fyller dom till max, tycker jag, men går att få rätt platta om man t.ex. lägger en frysklamp på medan dom fryser. Jag tycker dom är lätta att hälla från då man sen ska använda mjölken, och materialet känns stadigt och hållbart.

Flaskvärmaren. Eftersom vi visste att vi skulle flaskmata kändes en flaskvärmare som en must have. Åtminstone bröstmjölk ska inte värmas i micron, och det tar ett tag för den att bli varm genom att bara lägga flaskan i varmvatten. Vi skaffade en flaskvärmare från Philips, och har varit så nöjda. Utan att skoja är det här nog en av dom mesta använda apparaterna i vårt kök. Den värmer rätt snabbt, det värms till rätt temperatur, och håller sen flaskan varm i en timme. I julas hade vi den med till Kimito, men inte nu då vi var i juli. Nu har James så fasta mattider så vi kan välja att värma flaskan i varmt vatten då vi är borta, men då han var liten och det var svårare att veta exakt när han nästa gång ville ha mat så kändes det skönt att ha något som vi visste skulle värma maten snabbt och till rätt temperatur. Men hemma skulle jag nog inte vilja vara utan den ännu heller. Det går också att värma barnmat och att tina upp mjölk eller mat.

Diskborste, diskmedel, diskhandskar. Vi använder oss av Philips diskborste, men såklart kan man ju använda vilken sort man vill, bara flaskorna och liknande har sin egen borste och inte blandas med det man diskar allt annat med. Orsaken till att vi skaffade Philips är för att den har en ände som går lätt att tvätta piparna på nappflaskorna med, och borsten passar väldigt bra i alla olika flaskor vi har. Dessutom tycker jag borsten varit lite mjukare än övriga diskborstar jag använt. Vi har helt enkelt tyckt att dom varit värda sitt pris, också fast dom nog kan kännas onödigt dyra för att vara en diskborste. Då det kommer till diskmedel har vi valt att använda sensitiv-diskmedel. Vi har inte hållit oss till något specifikt märke, utan använt lite olika. Vi ville inte använda något diskmedel med färg, doft eller liknande. Det finns specialdiskmedel för just nappflaskor, men vi har inte känt behovet av att skaffa något sånt. Jag tror dom ska vara bättre på att ta bort typen av fett som finns i mjölken. Bröstmjölken har kanske lite missfärgat vissa flaskor, eller gjort dom lite "grumliga", men eftersom dom är rena och det inte blivit någon yta eller hinna på dom så har vi fortsatt använda vanligt diskmedel. Jag har också valt att använda diskhandskar, för i och med att jag diskar så många gånger per dag då jag pumpar så började mina händer ta illa upp och kliade hejdlöst och var riktigt torra ett tag. 

Ångsterilisator. Vi skaffade en Philips vi är väldigt nöjda med. Igen, i och med att vi visste att vi skulle flaskmata valde vi att skaffa en lite större som man pluggar in i väggen istället för att skaffa en som man till exempel lägger i micron. Jag tror det nu kommit en ny version som också torkar grejerna, den är jag väldigt sugen på att skaffa, men det känns inte som tillräcklig orsak för att köpa en ny. Fram till väldigt nyligen, kanske 1-2 månader sen bara, så steriliserade vi allting varje dag. Nu har vi blivit lite latare och det blir ofta varannan dag istället. Jag skulle aldrig orkat sterilisera allting varenda dag om vi skulle behövt koka alla grejer. Det är mycket som ska steriliseras då det är nappflaskor, nappar, pumpdelar och mjölkförvaringsflaskor. Med den här är det bara att hälla i lite vatten, fylla, knäppa igång, och sen göra något annat istället för att vakta en kastrull med kokande vatten. Låter man bli att ta av locket då det är klart ska den också hålla grejerna sterila i upp till 24 timmar, om jag minns rätt.

Steriliseringspåsar. Superpraktiskt för då man är borta hemifrån så man inte behöver antingen släpa med sig ängsterilisatorn eller koka allting. Det är bara att lägga i lite vatten i påsen, i med grejerna som ska steriliseras, och så in i micron några minuter! Varje påse kan dessutom användas 20 gånger, så jag tycker de är ganska prisvärda också. Reser man mer eller är mycket borta hemifrån kanske det lönar sig att skaffa en ångsterilisator för micron istället, men om man som vi inte är borta jättemycket så är dom här riktigt bra. Det finns flera olika märken, men vi skaffade Philips eftersom det var dom vi kunde få tag på samma dag från en fysisk butik inför att vi åkte till Kimito i julas.

Barnmatsmixer. Då det var dags för James att börja äta annat än mjölk valde vi att köpa en barnmatsmixer eftersom vi inte hade någon lätt mixer som gjorde ett bra jobb. Dessutom är det här lite samma grej som med ångsterilisatorn. Enkelheten gjorde att det kändes värt att köpa för vår del eftersom jag ville laga egen barnmat. Det är bara att lägga grönsakerna/frukten i den och ångkoka. Sen vänder man på behållaren och mixar. Så allt görs liksom i samma utan att man behöver flytta hit och dit med maten. Dessutom behöver man inte stå bredvid och vakta medan den ångkokar, som man skulle behöva göra om man kokade det på spisen. Det jobbigaste med den är att diska delarna mellan dom olika rätterna, för jag brukar passa på att göra flera sorter på en gång då jag en gång lagar mat. I övrigt tycker jag den är fantastisk om man vill göra barnmat själv, men också spara tid. Dessutom kan man superlätt göra fantastiskt god äppelmos åt sig själv! Vår barnmatsmixer är en Philips, men det finns flera märken.

Isformar. Om man lagar egna puréer, eller har överbliven köpt puré, är isformar fantastiska! Vi har en sort som det ryms ~10 ml i, och en sort som det ryms ~15 ml i. Då kuberna fryst är det bara att flytta över maten till en påse istället och så kan man använda formarna för följande uppsättning mat. Jag tycker det är praktiskt då man vet ganska exakt hur mycket varje kub innehåller, så är det bara att plocka fram så mycket som barnet brukar äta. Jag tyckte det var svårt att hitta rätt storlek, men dom här båda sorterna är köpta från Amazon.

Kylväska + frysklampar. Om man som jag både pumpar och lagar egen barnmat så är kylväska och frysklampar något som behövs om man ska vara borta hemifrån under mattid. Vi hittade den här passliga storleken billigt hos Clas Ohlson. Jag tror den kostade under 10€ och rymmer kanske 9-10 liter? Om jag ska ha med mjölkförvaringsflaskor brukar jag lägga frysklampar i bottnen och på alla sidor, sen får man flera flaskor att stå stadigt i mitten, och dom hålls riktigt svala väldigt länge. Också fast man ska ha med mera eller något lite större som gör att man inte kan rada frysklamparna på det viset håller det sig kallt rätt länge. Det finns också både kylväskor och frysklampar speciellt för bröstmjölk, men vi tycker det här funkar bra.

Sista dagen som föräldraledig

Idag är min sista dag som föräldraledig, och imorgon börjar vårdledigheten istället. Hur sjukt är inte det?! Jag fattar verkligen inte vart tiden har tagit vägen. Jag känner mig både gammal och som den typiska föräldern då jag skriver det, men tiden har verkligen gått så himla fort. Samtidigt känns det som flera år sen oktober 2020. Jag kan ändå inte (ännu) säga att jag saknar väldigt mycket av de där första cirka 6 månaderna, så för mig gör det inget att första tiden har gått rätt fort. Jag tycker verkligen så mycket mer om att vara förälder till en nästan ettåring än till en nyfödd. 

Men jag har ändå svårt att greppa att föräldraledigheten nu är över! Den började ju precis?

Bebisgrejer vi haft nytta av

Idag tänkte jag ta och skriva ett inlägg om lite diverse bebisrelaterade grejer vi haft nytta av och gillat såhär långt i vårt föräldraskap. Jag har redan innan vi fick barn gillat att läsa den här typen av inlägg, och tycker också det är intressant att se hur mycket det kan skilja sig åt! Vad någon tyckt varit ovärderligt har någon annan tyckt varit totalt onödigt. 

Jag har helt säkert glömt grejer, trots att jag försökt skriva upp varje gång jag kommit på något eller använt en grej som känts så självklar att jag inte längre ens tänker på att det är något vi tycker är viktigt.

Jag kommer också skriva ett inlägg som fokuserar mer på matning, så där kommer det komma en del grejer till som vi gillar och haft nytta av.

Vi har haft tur och faktiskt inte upplevt så mycket av det vi skaffat som onödigt. Vi skaffade såklart en hel del saker redan innan James föddes, men sen har vi också skaffat grejer vartefter vi märkt att det är nåt vi behöver istället för att redan i förväg köpa precis allt man kanske kommer behöva.

I viss mån har vi också försökt köpa grejer som går att använda rätt länge och som förhoppningsvis går att sälja vidare då vi inte längre behöver dom.

Babynest

Vi har använt babynestet supermycket! Inte bara medan James var riktigt liten, utan det är fortfarande i användning. I början var det perfekt att ha honom att sova i på soffan medan vi tittade på tv. Sen har vi haft det i vår säng då han sovit där med Per. Då James började sova mer i egen säng så hade vi nestet där till en början så han sov i det i sin säng. Och så har det funkat fint att ha på soffan då någon av oss sovit där med honom. Det har verkligen blivit använt hur mycket som helst. Vårt är av märket Kaxholmen och har känts rymligt och stabilt, utan att ändå kännas för stort. Det är köpt från Jollyroom, och hittas här.

Sovpåse

Då vi slutade använda babynestet i hans säng gick vi över till sovpåse istället. Vi prövade först utan, men han blev superledsen så fort man lade ner honom i sängen. Med sovpåse somnade han snabbt och sov gott, så vi har fortsatt använda. Vi har skaffat den här från IKEA.

Babymonitor

Babymonitorn är guld värd för oss! Superskönt att kunna ha koll på James medan han sover, utan att behöva tassa in i rummet hela tiden. Vi letade ett tag innan vi hittade någon som hade alla funktioner vi ville ha och ändå inte kostade hur mycket som helst. Till slut hittade vi Motorola Ease 44 som vi har varit väldigt, väldigt nöjda med. Den har kamera, visar temperaturen i rummet, har en monitor men går också att kolla via mobilen, vaggvisor och white noise och man kan spela in egna grejer (dom ljudfunktionerna har vi inte använt så mycket), och går att prata med bebisen via. Dessutom går det att koppla flera kameror till monitorn. För oss har kamera varit viktigt, för James säger inte nödvändigtvis till alltid då han vaknat, utan kan ibland ligga där vaken och tyst och greja. Och han rör på sig en hel del ibland medan han sover eller ska sova, så det känns bra att kunna se efter att allt är okay.

Babymonitorställning

Smart tillägg till babymonitorn. Jag skaffade den här från Aliexpress, men jag har sett samma produkt på Amazon. Den går att vända och vrida lite hur som helst, så det går lätt att få den vinklad som man vill ha den. Just nu har vi den fast i sängen, men då James flyttar till eget rum ska vi nog försöka få fast den någon annanstans så man ser mer av sängen och han inte kan få tag i stativet eller någon sladd.

Matstol + sitterdel

Jag har alltid gillat Stokkes TrippTrapp-stol, men dom är äckligt dyra. Vi valde istället att köpa en Hauck Beta som kostade typ hälften så mycket, men som också går att använda väldigt länge. Jag tror den ska hålla upp till 90 kg, och har diverse olika tillägg för olika åldrar. Med i paketet kom en bricka, sele, bygel och dynor för sittdelen och ryggstödet. Vi valde också att skaffa en Hauck Alpha Bouncer Deluxe till så vi kunde använda stolen redan från att James var ganska liten. Han tyckte väldigt bra om att vara med och titta på då han kunde sitta lite högre upp. Sittern går lätt att ta loss och går att använda som vanlig sitter också och inte enbart som tillägg till mastsolen.

Spytrasor

Vi har en väldigt spyttig bebis så spytrasor är något vi behövt och behöver i massor. Då han var riktigt liten skulle vi behövt ännu flera för det kändes som om det aldrig fanns en ren. Vi föredrar dom lite tjockare som man inte behöver vika en massa gånger för att det inte ska komma igenom. Nuförtiden använder vi dom också som provisoriska haklappar då vi inte orkar med riktiga haklappar.

Små handdukar från IKEA

Dom här handdukarna från IKEA är så bra! Jag tror vi har 30 stycken, och dom är i användning konstant till precis allt, känns det som. Vi har med några såna i princip överallt då James är med.

Blöjhink

Vi avvaktade ett tag med att köpa blöjhink men kände sen ändå att vi ville ha en. Vi skaffade den här från märket Korbell. Den finns i tre storlekar och vi valde den mellanstora. Det ryms en hel del blöjor i den innan den behöver tömmas och håller lukten borta sådär halvbra. Den går att göra om till en vanlig pedalskräpkorg om man vill, och det går bra att använda andra påsar än deras egna. Vi har ändå fortsatt använda deras egna fast vi inte hade tänkt det, men det visade sig att dom räcker ganska länge och därför känns ganska prisvärda i alla fall. Och dom är lätta att byta.

ACO minicare diaper rash spray

Jag såg en hel del influencers ha samarbete med ACO minicare innan vi fick barn, så jag blev såklart nyfiken. Speciellt då jag gillar ACOs produkter sådär annars. Vi prövade först någon annan kräm (som påstod sig vara en spray men som inte var det...) som inte alls var speciellt bra. Men den här har varit super! Flaskan ser mini ut, men den räcker ganska länge och har gjort skillnad. Vi kommer nog inte i första taget byta till någon annan. 

Kissunderlag

Okay, det här är kanske en konstig en. Men dom första månaderna kissade James som en galning så fort blöjan var av honom. Hur vi än försökte ha handdukar under så lyckades han ändå kissa på sidan om dom eller så det for igenom. Vi försökte också förgäves vänta så han skulle göra det i blöjan, men då kunde han ibland hinna kissa en gång till innan följande blöja var på. Och vi hade helt enkelt inte tillräckligt med tvättbara grejer att lägga under, för vi hann inte tvätta och torka saker i samma takt som han vätte ner dom. Engångsunderlag avsedda för bebisar är ganska dyra, för allt bebisrelaterat verkar ju vara svindyrt. Jag kom då på den, om jag får säga det själv, briljanta idén att istället skaffa kissunderlag för hundar. Vi använder dom här av märket Trixie, dom är 60x40 cm och helt perfekt storlek! Nu går vi inte igenom dom alls i samma takt längre eftersom hans vilda kissande nästan slutat, så dom räcker väldigt länge. Ett underlag går ju dessutom att använda flera gånger. Perfekt också att stoppa ner i väskan och ha med för blöjbyten borta hemifrån.

Sele

Till en början blev det inte att använda den så mycket, men då han var någon månad gammal började han tycka den var helt okay och sen dess har vi periodvis använt den en hel del. Vi skaffade en Ergobaby Omni 360 eftersom jag läste en massa bra om den, och den verkade ergonomiskt bra för både bebis och bärare. Och vi har alla tre tyckt bra om den! Absolut en räddning då han varit nöjd i selen men ingen annanstans och man behövt göra annat än bara hålla i honom. I den här kan man bära bebisen på fyra olika sätt utan att behöva köpa extra delar till selen, och den ska funka från att bebisen väger 3,2 kg och upp till 20 kg.

Sitter

Överlag superhjälpsamt då man behöver sätta ner honom och han inte är nöjd på golvet, eller då det inte passar att han är på golvet. Också ett bra alternativ då det inte gått tillräckligt länge för att vi ska våga lägga ner honom efter att han ätit, men vi behöver händerna fria. Han var inte väldigt nöjd i sittern då han var riktigt liten, men från att han var drygt två månader började han gilla den. Det kändes som en enorm lättnad då han kunde vara nöjd där medan man lagade mat eller åt eller gjorde något annat, och vi inte längre konstant behövde hålla honom. Då han började bli lite äldre och insåg att han fick den att gunga tyckte han det var ännu roligare. Vi har en BabyBjörn Balance Soft. Den här ska också gå att använda länge, upp till att barnet är två år eller väger 13 kg. Då barnet sitter själv kan man vända på tyget så det blir som en stol utan "bältet".

Babygym

Något som jag anser är äckligt dyrt, men som man absolut inte behöver köpa det dyraste man hittar. Vi skaffade ett från märket Rätt Start, och är nog i någon mellanprisklass. Inte billigt, men långt ifrån det dyraste jag sett. Det finns diverse grejer också i själva mattan, inte bara ovanför. Babygymmet var inte speciellt poppis i början, men så fort James började orka hålla huvudet uppe lite mer, och hans mage inte konstant var jobbig med honom, så började han gilla att vara där. Det håller honom underhållen och sysselsatt och det är ett bra och mjukt underlag. Nu då han rör på sig mer och rullar och svänger så hålls han ju inte alltid kvar i babygymmet, men det är ju en bra startplats i alla fall.

NoseFrida

James var en täppt bebis. Redan på BB behövde hans näsa rensas flera gånger. Nuförtiden är det ganska sällan, men under dom första månaderna kom den här nässugen till användning nästan dagligen. Vi hade inte en från början för vi tänkte att det är en grej man nog kan skaffa senare. Sen under typ första veckan hemma blev James supertäppt en kväll och det lät nästan som om han inte fick luft ibland, och då önskade vi nog att vi hade köpt en tidigare! Följande dag införskaffades den här. En produkt jag absolut tipsar blivande föräldrar om ifall de ber om tips på vad som är bra att ha hemma!

Nagelfil

Att klippa de där pyttesmå bebisnaglarna upplevde vi som allt för svårt, så vi valde att fila dom istället. Det är fortfarande sättet vi föredrar att korta av hans fingernaglar på. Jag fick den här i glas i någon prenumerationsbox någon gång, så den fick bli hans eftersom den inte är så grov utan ganska försiktigt och lätt filar hans naglar. 

Egen tvättkorg

Vi valde att skaffa en egen tvättkorg åt James för ett tag sedan. Före det blev alla hans kläder ofta på badrumsgolvet i väntan på att bli tvättade. Vi behövde tvätta hans grejer så ofta, så dom blev inte liggande där så länge. Men sen då han slutade skapa en massa tvätt dagligen och det började gå längre tid mellan tvättandet, då kändes en tvättkorg som en smartare lösning än badrumsgolvet. Vi tvättar fortsättningsvis James grejer skilt från våra kläder, för hans tvätt brukar innehålla så mycket diverse kroppsvätskor så det känns bättre att ha det lite uppdelat.

Appen BabyTime

Det finns många appar i stil med den här, men det här är den vi gillat och fortsatt använda. I den kan man lägga in diverse grejer, till exempel när och hur länge bebisen sov, när och hur mycket bebisen åt, när man bytt blöja, när man pumpat eller ammat, bad, och så vidare. Vi tycker det här har underlättat så himla mycket. Det gör att vi inte hela tiden behöver fråga den andra när hen senast gjorde något av dom här grejerna, det är bara att kolla i appen. Och Vi behöver aldrig försöka komma ihåg när James till exempel sist åt eller sov. Färre saker att försöka minnas är något våra föräldrahjärnor tackar för.

Varför jag valde att pumpa

En och annan, främst vårdpersonal, har blivit lite förvånad av att jag valt att pumpa istället för att amma, ge ersättning eller kombinera amning och ersättning. Jag har alltså inte behövt ta till det alternativet för att jag inte kan amma, jag har från första början gjort det aktiva valet att pumpa. Därför tänkte jag skriva ner lite om varför jag gjort det val som jag gjorde, och kanske öppna ögonen för möjligheten för andra, för jag upplever verkligen att det finns sjukt lite info och hjälp och stöd i Norden när det kommer till att pumpa mjölk. Det känns nästan som ett alternativ som presenteras först om det verkligen är tvunget.

Jag kände aldrig att jag ville amma. Det här var något jag funderade en del på redan innan det ens blev aktuellt att försöka få barn. Jag tampades med en hel del känslor kring att jag verkligen inte kände att jag ville amma, men ändå att jag ville ge “det bästa” till mitt barn. Jag funderade mycket kring om det är “okay” att vara så självisk att välja bort att ge bröstmjölk bara för att jag inte ville amma. Jag slets mellan att jag verkligen, verkligen, verkligen inte ville amma, och att jag måste göra vad som skulle vara bäst för bebisen (för som dom flesta andra har jag ju blivit inpräntad att det enda rätta är amning och bröstmjölk).

Utöver att jag bara helt enkelt inte kände att jag ville amma kände jag också att det rent psykiskt skulle vara enormt tungt för mig att vara den som sitter fast i bebisen hela, hela tiden. Jag har aldrig velat vara den “huvudsakliga föräldern”, jag har alltid velat dela föräldraskapet mer jämnt än så. Då jag försökte förklara det här på rådgivningen har de alltid sagt att jamen det finns så många andra saker den andra föräldern kan göra. Ja. Men vi kommer ju inte ifrån att jag är den som skulle sitta fast med bebisen vid varje matning, dygnet runt. Bara tanken gjorde mig nedstämd. Så pass att bara tanken fick mig att vackla lite kring om jag ens ville ha barn.

Amning kändes bara som ett enormt hinder och bara som ett enormt ångestmoln, trots att jag inte ens hade ett barn. Jag känner mig själv tillräckligt bra för att veta att jag till exempel behöver få ordentlig ensamtid för att orka. Att ha någon som sitter fast i mig mest hela tiden får mig att må psykiskt riktigt dåligt.

I något skede snubblade jag sedan över någon post på Instagram om någon som valt att pumpa. Och jag kände genast att det här kanske kunde vara något för mig. Kanske den perfekta medelvägen? Att kunna ge bebisen bröstmjölk men slippa amningen! Efter en del funderande och lite mer research bestämde jag mig för att det här var vägen jag ville gå.

Jag valde ändå att vara öppen för att amning kanske ändå skulle vara något jag gillade, och kände att jag ville pröva. Men efter några försök där exakt allt inom mig vrålade NEJ valde jag att köra på med min ursprungliga plan.

Nu nästan 5 månader senare då jag ser tillbaka så känner jag verkligen att det här var rätt val för mig och vår familj. Jag är nästan 100% säker på att jag skulle gett upp amningen och övergått helt till ersättning rätt tidigt om jag hade känt mig tvungen att ge amningen en chans och inte skulle hittat pumpandet. Tack vare det här alternativet fårJames fortsättningsvis mest bröstmjölk. Det har gett mig mer frihet från första början, jag har väldigt fasta tider när jag pumpar men kan vid behov ändra på dom, jag behöver inte alltid finnas till hands då James bli hungrig, och jag känner att jag har kontroll över någonting. Allt med småbarn i övrigt känns liksom så utom min kontroll, men det här gav mig något jag kan kontrollera.

Nu är det ju rekommenderat att i början pumpa med cirka 3 timmars mellanrum, dygnet runt. Men jag gav ganska snabbt upp det, för jag klarade inte av det, varken fysiskt eller psykiskt. Efter ~8 månader av graviditetet och hyperemesis, följt av akut kejsarsnitt var min kropp och mitt psyke rätt slut. Att sova någorlunda hela, bra nätter första gången på flera månader var mycket behövligt för min kropp, och ett val jag inte ångrar ens en sekund. Det resulterade ju troligen också i att jag inte riktigt ökade mjölkmängden till den nivå den kunde ha kommit upp i, och James har alltså från början ätit delvis ersättning. Men istället fick jag chans till den återhämtning jag behövde.

Jag vet att vissa tycker det är för “mekaniskt” att pumpa. Jag kan förstå det och fattar mycket bra att det inte är ett alternativ som passar alla, men jag har inga problem med det. Dessutom tvingar det mig att sätta mig ner och inte göra så mycket annat några gånger per dag, ensam, vilket ibland kan kännas som en välbehövlig paus. Och ibland känns det bara jobbigt eftersom det avbryter mig i sånt jag håller på med. Men jag har absolut inga problem med det “mekaniska” i det hela.

Så här i efterhand, och efter att ha läst och lärt mig mer, så skulle jag också säga att JA, det är faktiskt fullt okay att vara självisk och välja att inte amma, om det är något man känner att man inte vill eller inte mår bra psykiskt av det. Amning behöver inte alls vara något lätt eller en mysig stund. För vissa bara känns det jobbigt, allt krånglar, och det går ut över ens psykiska hälsa. Personligen känner jag att det är hemskt att plåga sig själv bara för att man har någon bild av att man MÅSTE amma. Jag hatar verkligen alla som säger saker om att man måste och borde och att det är det bästa för barnet, och så vidare. Snälla. Om det inte är ditt barn är det inte du som ska göra valet kring bröstmjölk eller ersättning. Dom flesta gör det val som känns rätt för dom själva. Och du har troligen ingen aning om vilka inre diskussioner personen gått igenom för att göra sitt val, eller vad som ligger bakom personens val. Det är totalt onödigt att lägga mer press på föräldern. Jag tror dom allra, allra flesta vet att det som är bäst för dom flesta barn ÄR bröstmjölk och amning, men det finns så många orsaker till att det kanske inte är det som funkar för alla. Till exempel ens psykiska mående tycker jag också väger tungt. Personligen tycker jag inte det är värt att amma om det samtidigt betyder att det förstör en totalt rent mentalt, för det går ut över så mycket fler saker i ens liv och i ens relation till barnet. Det är faktiskt helt okay att ge ersättning. Det viktigaste är att barnet äter och mår bra. Ersättning är inte the devil, fast jobbigt många verkar vilja få det att framstå som det.

Två instagramkonton som varit till stor hjälp och stort stöd är instagramkontona pump_momma_pump och exclusive_pumping, så dom är bra tips om du vill veta mer eller vill ha någonstans att börja din research ifall du är intresserad att pumpa.

Är det något du är intresserad av att veta om pumpandet? Eller finns något speciellt kring det som ni vill att jag ska skriva om?